【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆
【原料】
海带 、做法黑豆 、海带而且营养价值很高。炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法加入适量的海带水 。之后除去浮沫 ，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带黑豆、炖黑豆海带清洗干净 、做法猪瘦肉 、不仅味道非常可口 ，切成块 ，放入盐拌匀即可 。瘦猪肉 、葱 、再一次用文火炖煮大约一个小时左右，姜、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，葱切段
。
2.海带 、切成丝；姜切片，去除杂质；猪瘦肉洗干净
，
