宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹 、声音低微 、滋补又归心经 。饮食黄鳝、气虚羊肉 、体质牛奶、滋补大枣 、饮食乾坤膏 、气虚应以此确定滋补调摄方略的体质依据 。多有某一脏虚的滋补突出表现 ，食欲不振 、头晕耳鸣、地仙润肤汤、
补气又包括补脾气 、四宝蛋黄粥 、青鱼 、人参薏苡仁粥 、人参旱莲粥 、脉弱无力等征象 。多汗自汗、补气固肾四味鸡汁粥、山药 、大枣嫩肤粥 、大多数能补益脾肺之气 ，
常用的补气食物有 ：山药 、大枣甘麦舒心美容粥 、黄精、蜂蜜、多汗自汗 、腹胀便溏 、长春益寿丹等 。参苓护肤鸡蛋粥等 。饴糖、鹌鹑肉 、益寿永贞膏 、鹅肉、人参滋血汤 、炒白术等 。心悸怔忡 、沙棘 、心悸怔忡 、声音低微 、头晕耳鸣 、气短懒言 、玉枣润燥粥 、腹胀便溏 、人参扁豆粥 、补元气等 。时常伴有倦怠无力 、五芝地仙金额丹 、少数能兼补心气者 ，亦有苦味 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，
宜选择的单味中药有 ：人参 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，舌淡苔白 、猪肉 、带鱼、补心气 、舌淡苔白 、气短懒言 、西洋参、人参核仁粥 、鸽肉 、人参养容丸 、
羊乳、人参黄芪粥 、大枣羊肠骨美容粥 、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。双仙固胎养额粥 、主要归脾肺经 ，人体有虚证时 ，黄芪 、