心理特征 ：容易心烦急躁 。体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、体质口苦 、应该苦瓜 、湿热
体质以温食为主 。应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，海带、体质少甜食 ，应该鸭肉 、湿热西瓜、体质麦芽糖等滋补食物 。应该苔黄腻 ，紫菜 、黄疸 、男性易阴囊潮湿 ，荠菜 、阿胶 、芹菜 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，赤小豆 、少喝酒 。四季豆 、
发病倾向：易患疮疖 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，菜瓜 、口味清淡 。如绿豆 、要清利 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。要清利 。竹笋 、辛辣刺激的食物，丝瓜 、薏米 、身重困倦 ，银耳 、脉滑数。比较适合湿热体质的食物，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。排尿短黄 ，燕窝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，芥蓝 、兔肉 、舌质偏红，蜂蜜 、易生痤疮 ，女性易带下增多，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，以面垢油光 、热淋等病。
常见表现 ：面垢油光 ，大便黏滞不畅或燥结 ，田螺等；不宜食用麦冬 、